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ADRÉNALINE PARKOUR

Discipline en plein essor au Québec !

Adrénaline Parkour, situé à Boucherville sur la Rive-Sud de Montréal, propose trois sessions de 10 semaines par an (automne, hiver et printemps), ainsi que des camps de jours et des camps d’entraînement durant l’été.

Les cours permettent d’apprendre et de maîtriser une grande variété de mouvements et d’acrobaties, à l’aide d’équipements spécialisés : airbags, tremplins, block spots, air tracks, matelas de chute, murs d’escalade, et bien plus.

Pour mettre en pratique les techniques apprises en gymnase, les entraînements se poursuivent parfois à l’extérieur, sur le mobilier urbain. Des stages et sorties spéciales sont également organisés tout au long de l’année pour découvrir des lieux enrichissants et propices au parkour.

Hiver 2025

Session de 10 semaines à partir du lundi 13 janvier

INSCRIPTION

6 - 7 ans

  • Lundi 18h à 19h – Début des cours le 13 janvier
  • Dimanche 9h à 10h – Début des cours le 19 janvier

Inscription

  • Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
  • Le coût d’inscription pour la session de 10 semaines est de 175$ pour 1 cours par semaine, 330$ pour 2 cours par semaine.
  • VIP Adrénaline – Le coût maximal pour 3 cours et plus par semaine est de 390$, incluant tous les cours Adrénaline Parkour et Karatédo.
  • L’horaire des cours est flexible : en cas d’absence, il est toujours possible de reprendre un ou plusieurs cours avec un autre groupe du même âge.

Informations générales

  • Dans chacun des cours offerts, il y aura plusieurs groupes formés en fonction de l’âge et du niveau d’expérience des participants.
  • Durant les cours, les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.

8 - 9 ans

  • Mercredi 18h à 19h15 – Début des cours le 15 janvier
  • Vendredi 18h à 19h15 – Début des cours le 17 janvier
  • Samedi 10h à 11h15 – Début des cours le 18 janvier
  • Dimanche 10h à 11h15 – Début des cours le 19 janvier

Inscription

  • Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
  • Le coût d’inscription pour la session de 10 semaines est de 175$ pour 1 cours par semaine, 330$ pour 2 cours par semaine.
  • VIP Adrénaline – Le coût maximal pour 3 cours et plus par semaine est de 390$, incluant tous les cours Adrénaline Parkour, Gladiateurs et Karatédo.
  • L’horaire des cours est flexible : en cas d’absence, il est toujours possible de reprendre un ou plusieurs cours avec un autre groupe du même âge.

Informations générales

  • Dans chacun des cours offerts, il y aura plusieurs groupes formés en fonction de l’âge et du niveau d’expérience des participants.
  • Durant les cours, les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.

10 - 11 ans

  • Mercredi 18h à 19h30 – Début des cours le 15 janvier
  • Vendredi 18h à 19h30 – Début des cours le 17 janvier
  • Samedi 11h30 à 13h – Début des cours le 18 janvier
  • Dimanche 11h30 à 13h – Début des cours le 19 janvier

 

Inscription

  • Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
  • Le coût d’inscription pour la session de 10 semaines est de 175$ pour 1 cours par semaine, 330$ pour 2 cours par semaine.
  • VIP Adrénaline – Le coût maximal pour 3 cours et plus par semaine est de 390$, incluant tous les cours Adrénaline Parkour, Gladiateurs et Karatédo.
  • L’horaire des cours est flexible : en cas d’absence, il est toujours possible de reprendre un ou plusieurs cours avec un autre groupe du même âge.

Informations générales

  • Dans chacun des cours offerts, il y aura plusieurs groupes formés en fonction de l’âge et du niveau d’expérience des participants.
  • Durant les cours, les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.

Adolescents

Débutants et Intermédiaires

  • Mardi 18h à 19h30 – Début des cours le 14 janvier
  • Jeudi 18h à 19h30 – Début des cours le 16 janvier
  • Samedi 13h30 à 15h – Début des cours le 18 janvier

Avancés et Experts

  • Mardi 19h30 à 21h – Début des cours le 14 janvier
  • Jeudi 19h30 à 21h – Début des cours le 16 janvier
  • Samedi 15h à 16h30 – Début des cours le 18 janvier
  • Débutants : Tous les participants qui en sont à leur première expérience dans l’équipe Adrénaline Parkour.
  • Intermédiaires : Tous les athlètes de l’équipe ayant complété une session ou des semaines de camp d’été.
  • Avancés et Experts : Les athlètes qui seront sélectionnés à partir du groupe intermédiaire lors du premier cours.

Inscription

  • Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
  • Le coût d’inscription pour la session de 10 semaines est de 175$ pour 1 cours par semaine, 330$ pour 2 cours par semaine.
  • VIP Adrénaline – Le coût maximal pour 3 cours et plus par semaine est de 390$, incluant tous les cours Adrénaline Parkour, Cascades, Athlètes et Karatédo.
  • L’horaire des cours est flexible : en cas d’absence, il est toujours possible de reprendre un ou plusieurs cours avec un autre groupe du même âge.

Informations générales

  • Dans chacun des cours offerts, il y aura plusieurs groupes formés en fonction de l’âge et du niveau d’expérience des participants.
  • Durant les cours, les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.

Adultes
Débutants et Intermédiaires

  • Mardi 18h à 19h30 – Début des cours le 14 janvier
  • Jeudi 18h à 19h30 – Début des cours le 16 janvier
  • Samedi 13h30 à 15h – Début des cours le 18 janvier

Avancés et Experts 

  • Mardi 19h30 à 21h – Début des cours le 14 janvier
  • Jeudi 19h30 à 21h – Début des cours le 16 janvier
  • Samedi 15h à 16h30 – Début des cours le 18 janvier
  • Débutants : Tous les participants qui en sont à leur première expérience dans l’équipe Adrénaline Parkour.
  • Intermédiaires : Tous les athlètes de l’équipe ayant complété une session ou des semaines de camp d’été.
  • Avancés et Experts : Les athlètes qui seront sélectionnés à partir du groupe intermédiaire lors du premier cours.

Inscription

  • Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
  • Le coût d’inscription pour la session de 10 semaines est de 175$ pour 1 cours par semaine, 330$ pour 2 cours par semaine.
  • VIP Adrénaline – Le coût maximal pour 3 cours et plus par semaine est de 390$, incluant tous les cours Adrénaline Parkour, Cascades, Athlètes et Karatédo.
  • L’horaire des cours est flexible : en cas d’absence, il est toujours possible de reprendre un ou plusieurs cours avec un autre groupe du même âge.

Informations générales

  • Dans chacun des cours offerts, il y aura plusieurs groupes formés en fonction de l’âge et du niveau d’expérience des participants.
  • Durant les cours, les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.

École Les Trois Saisons - Cours parascolaires

Maternelle 5 ans – 1re année
Mardi 16h15 à 17h15
– Début des cours le 14 janvier		 2e – 3e année
Lundi 16h15 à 17h30
– Début des cours le 13 janvier		 4e à 6e année
Jeudi 16h15 à 17h30
– Début des cours le 16 janvier

 

Informations générales

  • Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
  • Le coût d’inscription pour la session est de 150$ pour 1 cours par semaine durant 10 semaines.
  • L’inscription pour les cours parascolaires doit être complétée au plus tard 3 jours avant le premier cours pour s’assurer d’une bonne coordination entre les enseignants de l’équipe Adrénaline, le service de garde et les enseignants de l’école Les Trois Saisons.

Déroulement de l’activité

  • Les enseignants de l’équipe Adrénaline rencontrent les élèves à la cafétéria de l’école dès la fin des classes à 16h.
  • À la fin des cours, les parents viennent chercher leur enfant au gymnase, tandis que les élèves inscrits au service de garde y seront raccompagnés.

École Mille-sport et des Glaïeuls - Cours parascolaires

Adrénaline Parkour
3e et 4e année 
Vendredi 12h30 à 13h30
– Début des cours le 17 janvier		 5e et 6e année
Vendredi 12h30 à 13h30
– Début des cours le 17 janvier

 

Informations générales

  • Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
  • Le coût d’inscription pour la session est de 135$ pour 1 cours par semaine durant 10 semaines.
  • L’inscription pour les cours parascolaires doit être complétée au plus tard 3 jours avant le début de la session pour s’assurer d’une bonne coordination entre les enseignants de l’équipe Adrénaline, le service de garde et les enseignants des écoles.

 

Déroulement de l’activité

  • Les élèves viennent dîner au gymnase à 12h30, puis retournent en classe à la fin du cours.